Занятие (тренинг) по психологическому просвещению и профилактике стресса с учащимися 11 классов. «Экзамен без стресса»

Цель: отработка с выпускниками навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов.

Задачи:

- Формирование положительного настроя на работу. Освещение теоретических аспектов понятия о стрессе.

- Обучение учащихся способам волевой мобилизации и способам поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам.

- Развитие уверенности в себе.

- Знакомство выпускников со способами релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения.
Провела: школьный педагог-психолог Ахметова Балгын Кайргалиевна

посмотреть видео